Gewichtsregulierungs Programm

Mit dem Trainingskonzept Gewichtsregulierung können Sie systematisch und kontrolliert ihr Gewicht auf gesunde Art und Weise reduzieren. Das Konzept beinhaltet:

  • Eine Analyse Ihres Ernährungsverhaltens inklusive schriftlicher und mündlicher Auswertung
  • Eine Standortbestimmung der Körperzusammensetzung mittels BodyScan Messung
  • Das Erstellen eines auf Ihre Bedürfnisse perfekt abgestimmten Trainingsplanes.


In Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE werden wir im Rahmen eines Fragebogens und eines Ernährungstagebuches Ihr Ernährungsverhalten analysieren. Sie erhalten dann die schriftliche Auswertung mit entsprechenden Ernährungsempfehlungen. Mit unserer Hilfe werden Sie Schritt für Schritt ihr Ernährungsverhalten entsprechend verändern und somit optimieren.

Die Bodyscan Messung ermittelt Ihren Grundumsatz in kcal und Ihre Körperzusammensetzung. Die Verhältnisse zwischen Körperfett, Muskelmasse und Wasser geben uns Hinweise auf die Schwerpunkte Ihres Trainingsprogramms und dienen uns als Verlaufsparameter.

Ihr Trainingsplan wird unter Berücksichtigung Ihres aktuellen Fitness-und Gesundheitszustandes zusammengestellt. Mit Hilfe unserer PhysiotherapeutInnen lernen Sie unsere Geräte zu bedienen und zielgerichtet zu trainieren.

Je spezialisierter Sie trainineren, desto erfolgreicher werden Sie sein.

Kosten
Das Gewichtsregulierungsprogramm kann als zusätzliches Paket zum Fitnessabo gebucht werden. Die Preise entnehmen sie unserer Preisliste. Weitere Infos erteilt ihnen gerne unser Physio-Team.

Bodyscan Messung mittels Bio-Impendanz Methode

Das Beispiel eines Auswertungsblattes.


Physiotherapie Paul Graf
Birkenstrasse 11
6003 Luzern

Telefon:   041 310 97 71 
Fax:         041 310 98 78
Email:      physio@phyasiograf.ch

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